더 많이 할 필요도 없이 일주일에 1-2번 만 '이것' 해보세요! 현금 약 7천만 원 가량의 가치가 있다고 합니다.

더 많이 할 필요도 없이 일주일에 1-2번 만 ‘이것’ 해보세요! 현금 약 7천만 원 가량의 가치가 있다고 합니다.

오늘은 여러분들에게 정기적인 관계가 당신의 몸에 일으키는 긍정적 효과를 함께 알아보고자 합니다.

당신은 평균에 준하는 성생활을 하고 있는가?

킨세이(Kinsey) 연구소가 발표한 연령대별 평균 관계 횟수 결과에 따르면, 18세에서 29세 사이 건강한 성인 남녀라면 평균적으로 일 년에 112회의 관계를 가진다. 즉 매주 두 번의 관계를 하는 셈이다.

나이가 들수록 30세에서 39세 사이는 일 년에 86회, 40세에서 49세 사이는 일 년에 69회로 관계 횟수가 하락했다. 파트너와의 건강한 관계는 당신의 정신뿐만 아니라 신체적으로도 긍정적 영향을 일으킨다.

국내외 건강 관련 웹사이트에서 공개한 관계가 건강에 좋은 이유를 소개하니, 의학 전문가들의 조언을 참고해 보자.

1. 관계 후 활기 넘친다면 ‘면역력’이 강화된 것이다

당신이 사랑하는 연인과 관계를 한 후에 활기 넘치고 건강해진 느낌을 받는다면, 이는 면역력이 향상된 것일 수 있다.

실제 한 연구에 따르면, 정기적으로 관계하는 이들의 면역체계가 더 좋았다.

또한 감기 독감 등과 싸우는 면역력도 높아진다는 것을 발견했다. 오르가슴이 감염과 싸우는 세포를 20%가량 증가시키고, 면역 글로불린 항체 수치를 30% 이상 높인다는 연구 결과도 있다.

2. 살 빼고 싶다면 30분 이상의 관계를 하는 게 도움이 된다

격렬한 유산소 운동이기도 한 관계는 30분간 할 경우 200kcal를 태우는 것으로 알려져 있다. 이는 격렬한 달리기 운동을 했을 때 나타나는 효과와 비등하다.

관계할 때 나오는 옥시토신은 심박수와 혈압을 배가시켜 운동한 것과 같은 효과를 낸다. 또한 오르가슴으로 심박수가 150까지 뛰는 것은 전력질주하는 것과 같다.

3. 관계를 하면 6500만 원을 더 버는 것만큼 행복해진다

한 달에 한 번 하던 관계를 일주일에 한 번으로 바꾸면, 5만 달러(한화 약 6598만 원)의 추가 수입을 얻는 것과 같은 기쁨을 얻는다.

특히 남성의 경우 관계 후 짧은 수면을 취하면 컨디션이 향상된다. 미국과 영국의 공동연구에 따르면 약 1만 6천 명이 관계 후 행복해졌다는 평가를 남기기도 했다.

4. 꿀 피부 되고 싶다면 꾸준한 관계를 해보자

관계 중 스킨십은 호르몬을 자극해 빛나는 피부를 만들어준다. 심혈관 시스템을 좋게 해 매끄러운 피부를 유지하게 해주는데, 화장품이 주는 수분 및 산소 공급 효과와 비슷하다는 전문가도 있다. 또한 관계 후에는 숙면을 취할 확률이 높은데, 이는 피부 건강을 회복시키는데 큰 도움을 준다.